Hatha Yoga 60 plus

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Eine individuelle, geduldige Übungsweise für ältere Menschen die achtsam und doch auch dynamisch üben wollen. Da Yoga seine Wirkungen auf verschiednen Ebenen entfaltet, ist die Entwicklung einer positiven inneren Einstellung zum eigenen Körper wichtig, aber auch der Spass am gemeinsamen Üben. Auch gut geeignet für Personen bei denen sich körperliche Veränderungen, wie unflexiblere Gelenke, längere Heilungszeit nach Verletzungen usw., bemerkbar machen.

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> gut zu wissen, bevor du zu mir kommst

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Zeiten

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Donerstag, 09.00 - 10.15 Uhr *

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* Der Kurs findet ab min. 3 TeilnehmerInnen statt

* Allfällige Änderungen des Stundenplanes werden frühzeitig bekanntgegeben.

*  Schnupperlektionen oder Einstieg jederzeit möglich. Bei erstmaligem Besuch bitte um Anmeldung 

(079 231 06 80) oder per Kontaktformular

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Kosten

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