
Hatha Yoga
60 plus
Hatha Yoga 60 plus
Eine individuelle, geduldige Übungsweise für ältere Menschen die achtsam und doch auch dynamisch üben wollen. Da Yoga seine Wirkungen auf verschiednen Ebenen entfaltet, ist die Entwicklung einer positiven inneren Einstellung zum eigenen Körper wichtig, aber auch der Spass am gemeinsamen Üben. Auch gut geeignet für Personen bei denen sich körperliche Veränderungen, wie unflexiblere Gelenke, längere Heilungszeit nach Verletzungen usw., bemerkbar machen.
> gut zu wissen, bevor du zu mir kommst
Zeiten
Donerstag, 09.00 - 10.15 Uhr *
* Der Kurs findet ab min. 3 TeilnehmerInnen statt
* Allfällige Änderungen des Stundenplanes werden frühzeitig bekanntgegeben.
* Schnupperlektionen oder Einstieg jederzeit möglich. Bei erstmaligem Besuch bitte um Anmeldung
(079 231 06 80) oder per Kontaktformular
Kosten
Die Bezahlung erfolgt vor Beginn einer Lektion in bar, per Twint oder Überweisung
* 10er Abo 3 Monate gültig
* 20er Abo 6 Monate gültig
* Probe-Abo (3 Lektionen nach Wahl) CHF 90.-
* Schnupperlektion CHF 30.- (Anrechnung beim Kauf eines Abos) bar oder per Twist
Yoga für Firmen, Schulen, Vereine (intern/extern) auf Anfrage
Gutscheine für ein nettes Geschenk ebenfalls erhältlich.
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