Assistierte Kamelhaltung

Hatha Yoga

für Männer

Hatha Yoga für Männer

Ausgleichend Yin / Yang

Das Prinzip des Yoga wird hier primär an die Bedürfnisse von Männerkörpern angepasst. Zudem ist diese Lektion für Alle gedacht, die viel Zeit am Schreibtisch, beim Sport und Krafttraining verbringen und für Alle, die sich zu später Stunde noch etwas Gutes tun wollen. Es geht hier nicht darum, dass du dich wie eine Brezel verknoten kannst, sondern verspannte Muskeln sollen dazu gebracht werden, sich zu lockern, grössere Muskelgruppen sollen sich freier und fliessender bewegen und Kraft soll in einer ausgewogenen, gut integrierten Weise in den Übungen eingesetzt werden. So dass sich dein Körper entspannt und deine Gedanken zur Ruhe kommen.

Zeiten

Dienstag, 20.45 - 22.00 Uhr

Kosten

Die Bezahlung erfolgt in bar vor Beginn einer Lektion oder per Twint

* 10er Abo 3 Monate gültig

* 20er Abo 6 Monate gültig

* Probe-Abo (3 Lektionen nach Wahl) CHF 90.-

 

Yoga für Firmen, Schulen, Vereine (intern/extern) auf Anfrage

Gutscheine für ein nettes Geschenk ebenfalls erhältlich.

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